a Avere uno stile di vita healthy dal food, al beauty, passando per il fitness

Il sun stripping per il make-up, lo stile tropical nell’abbigliamento e nel design, i tattoo gold per decorare il corpo… le tendenze si susseguono, si alternano, ritornano, una su tutte è un must degli ultimi tempi: lo stile healthy. Dal cibo, al beauty, passando per l’abbigliamento, il benessere è il vero trend. Non si tratta di raggiungere la forma fisica perfetta ma di stare bene con se stessi, di prendersi cura del proprio corpo dentro e fuori. Così, dopo i suggerimenti per la remise en forme pre-estate, vogliamo suggerirvi come mantenere il vostro corpo giovane, sano e forte tutto l’anno. Un personal trainer a portata di smartphone: Andare in palestra può essere difficile quando lavoro o studio occupano gran parte della giornata, per questo molte ragazze preferiscono allenarsi a casa, cercando on-line esercizi per tonificare o potenziare il proprio corpo. Trovare l’app giusta può essere una vera e propria svolta: profili personalizzati e studiati in base al proprio fisico e agli obiettivi che si vogliono raggiungere, workout ideati da professionisti, spesso ispirati da grandi atleti internazionali e la possibilità di scegliere la durata del proprio allenamento in base al tempo a disposizione, così da far fruttare anche solo 15 minuti. Nike+ Training Club è la nuova app Nike che fa tutto questo e in più, in spirito social, permette di condividere i propri traguardi, aggiungere gli amici e usare dei simpatici stickers. E mentre ci si allena perché non indossare un paio di leggings che svolgono anche un trattamento cosmetico? Il leggings panta slim anticellulite bio-attivo di Pupa contiene una serie di elementi nella trama del suo tessuto che aiutano a ridurre la pelle a buccia d’arancia, stimolare l’attività del micro-circolo e aumentare la levigatezza cutanea. Così mentre vi allenate vi fate più belle in più modi. Smoothies: Sono belli ma soprattutto buoni e sono lo spuntino (in certi casi dei veri e propri pasti) perfetto dopo un allenamento tosto. L’importante è scegliere gli ingredienti giusti per recuperare le energie: unire ananas, pera, arancia e spinaci è per esempio perfetto per rigenerarsi dopo il workout. Bevete gli smoothies dentro bottigliette in vetro che fanno tanto Pinterest e sono al tempo stesso belli e pratici. E mentre la bellezza passa da dentro, fuori potete aiutarla con la Crema Rassodante Rimodellante Corpo per un profilo più tonico. Acque aromatizzate: Idratarsi è il primo passo per avere una pelle luminosa e per dare al corpo l’energia di cui necessita; bere molta acqua è fondamentale, soprattutto se ci si allena e quindi si suda. Se appartenete a quella purtroppo alta percentuale di ragazze che non bevono la quantità minima di acqua giornaliera (circa 2 litri), l’acqua aromatizzata è l’escamotage che fa al caso vostro. Limone, cetriolo, fragole, menta, sono solo alcuni degli ingredienti che potete tagliare e aggiungere alla normale acqua per donargli un sapore fresco, che solletichi le papille gustative e renda più piacevole bere. E a proposito di idratazione, per sconfiggere la secchezza della pelle del corpo è utile avere sul comodino, da applicare al risveglio e la sera, ma anche durante il giorno se ne sentite l’esigenza, il Fluido Idratante Anti-Secchezza di Pupa, che al suo interno contiene, fra le altre cose, burro di karitè e acido ialuronico. Trovate il vostro stile di vita, ma non dimenticatevi di inserire una dose di salute, dal cibo, alla bellezza, passando per il fitness.

Archiviato in In! Style , Skincare Tips Taggato con Corpo , Crema corpo , Healthy , Skincare , trattamento , Viso Postato da Sonia Grispo Postato il 6 settembre 2016

TI POTREBBE INTERESSARE ANCHE

SEGUICI SU

         
www.pupa.it

CERCA PER PAROLA CHIAVE

Archivio

HAI GIÀ SCARICATO LA NUOVA APP PUPA?

#ACIASCUNAILSUO – IL TUO PROGRAMMA MAKE UP VISO PERSONALIZZATO